マミ国産で無添加の宅配弁当、どれを選べばいいか分からない…。
この記事では、無添加×国産の宅配弁当ランキングについて解説します。
結論から言うと、国産のおかずをおいしく続けたい家庭にはわんまいるがおすすめです。
同じ「無添加・国産」でも何を・どこまでこだわっているかは別物なので、まず選ぶときの違いを表にまとめました。
| サービス | 国産食材 | 添加物のこだわり | 保存方法 |
| わんまいる | 国産食材中心(※) | 合成保存料不使用 | 冷凍 |
|---|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 約82%国産 | 7品目を公式明記で不使用 | 冷蔵 |
| ツクリオ(旧つくりおき.jp) | ー | 家庭の調味料で手作り | 冷蔵 |
- 国産の美味しさで選びたい家庭は、1食ずつ冷凍で使えるわんまいる
- 添加物の明記の細かさを最優先する家庭は、7品目不使用のシェフの無添つくりおき
- 手作り感や続けやすさで選ぶ家庭はツクリオ(旧つくりおき.jp)・ワタミの宅食も
自炊で国産や無添加にこだわろうとすると、産地の確認や調理の手間で平日の余裕がなくなりがちです。
宅配に置き換えれば、味つけや食材へのこだわりを保ったまま調理の負担だけを手放せます。
まずは1食から試せて配送も止められるので、気軽に始められるのが心強いところです。
\ 累計500万食突破の人気サービス /
この記事を書いた人
宅配サービスを食べ尽くしている40代前半料理専門家です。
忙しさに疲弊して、試したサービスは10社以上。ツクリオ、シェフの無添つくりおき、FitDish、ワタミの宅食、まごころケア食、ライフミール、三ツ星ファームなど、冷蔵・冷凍問わず、様々な宅配サービスを利用しています。
当サイトは、厚生労働省(地域高齢者等の健康支援を推進する配食事業の栄養管理)、こども宅食応援団、こども家庭庁などの情報を参考に、作成しております。
\ 編集部の本音感想 /
気になるサービスをタップすると、忖度なしの本音が開きます👇
ツクリオ(旧つくりおき.jp)|冷蔵の手作り惣菜を家族で


冷凍のお弁当が多いなかで、ツクリオ(旧つくりおき.jp)はプロの手作り惣菜を“冷蔵”の大皿で届けてくれる数少ないタイプ。家族で取り分けられます。
4人以上の家族で頼むならおすすめ。実際に食べてもおいしく、容器のまま捨てられて後片づけもラクでした。
受け取りが週1回とやや多めなことがデメリットですが、味や手軽さは高く評価しています。
食べてみた感想はツクリオの口コミ・レビューにまとめてますので、ぜひご覧ください。
FitDish(フィットディッシュ)|冷蔵でも受け取り“月1回”が個性


同じ冷蔵でも、FitDish(フィットディッシュ)は受け取りが“月1回”で済むのが個性。長持ちするパウチで冷蔵庫にストックしておけます。
一人暮らしにも家族にもおすすめ。おまかせ診断で苦手な食材を外せて、味もいい。
注意は、月1回まとめ届けなので量の調整がやや難しいことと、パウチ式でお皿が必要なこと(容器のまま捨てられません)。容器ごと捨てたい人はツクリオがおすすめです。
実際に注文してみた感想は、FitDish(フィットディッシュ)の口コミ・評判にまとめています。
シェフの無添つくりおき|ツクリオに近い、分かれ道は“味づくり”


シェフの無添つくりおきはツクリオと同じ“冷蔵・週1回・容器ごと捨てられる”タイプで、双子のような立ち位置。分かれ道は味づくりです。
化学調味料・保存料に頼らないやさしい味なので、添加物が気になる家庭はツクリオよりこちらが心強い選択肢になります。
無添加の味を実際どう感じたかは、シェフの無添つくりおきの口コミにまとめています。
ワタミの宅食|冷蔵でも“毎日その日の分”が届く


同じ冷蔵でも、ワタミの宅食は毎日その日の分が届くのが他とちがうところ。1週間から気軽に始められます。
毎日届くぶん味もよく、1食で摂れる食材の種類が多いのも魅力。
裏を返すと、ほぼ毎日受け取るので家にいる必要があります。一人暮らしや共働きで受け取りが難しい人には、月1回のFitDishが向いています。
実際に食べた感想は、ワタミの宅食の口コミ・評判にまとめています。
- 家族4人以上で・容器ごと捨ててラクしたい人はツクリオ(旧つくりおき.jp)
- 受け取りを月1回にしたい・一人暮らし・受け取りにくい人はFitDish(フィットディッシュ)
- 毎日届く新鮮さがいい・1週間から気軽に始めたい人はワタミの宅食
あなたにぴったりの宅配ごはん診断
かんたんな質問に答えるだけ。暮らしや好みに合う宅配ごはんが見つかります。
主にどんな食事に使いたいですか?
受け取りのペースはどれがいいですか?
食材や添加物へのこだわりは?
受け取りのペースはどれがいいですか?
食材や添加物へのこだわりは?
健康配慮でいちばん重視したいのは?
あなたへのおすすめは…
シェフの無添つくりおき
化学調味料・保存料に頼らない冷蔵の手作りおかず。素材を生かしたやさしい味わい。
- 化学調味料・保存料不使用で小さなお子さまにも出しやすい
- 野菜を中心に約82%が国産食材
- 冷蔵で届く手作りおかず・レンジで温めるだけ
▼ あわせて見比べたいもう1つ
ツクリオ(旧つくりおき.jp)
しっかり味も食べたいご家族には、冷蔵の作り置きが週替わりで届くこちらも候補です。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)
冷蔵の手作りおかずが週替わりで届く手料理サブスク。主菜・副菜がそろって食卓が一気に完成。
- プロが手作りしたおかずを冷蔵でお届け
- 家族で取り分けられる大皿スタイル
- 容器のまま処分できて後片づけがラク
▼ あわせて見比べたいもう1つ
シェフの無添つくりおき
添加物が気になるご家庭は、化学調味料不使用のこちらも合わせて見比べられます。
FitDish(フィットディッシュ)
冷蔵のおかず宅配。冷蔵ながら日持ちしやすく、まとめて頼んで冷蔵庫にストックできます。
- 受け取りは月1回でまとめて届いて身軽
- おまかせ診断で苦手な食材を外して選べる
- 冷蔵ながら日持ちしやすくストックできる
※賞味期限はメニューにより異なります(最短18日〜)。
▼ あわせて見比べたいもう1つ
ツクリオ(旧つくりおき.jp)
家族みんなで大皿から取り分けたいなら、冷蔵の作り置きのこちらも候補になります。
ワタミの宅食
冷蔵の日替わり弁当・お惣菜を毎日お届け。1食で摂れる食材の種類が多いのも魅力。
- 毎日その日の分を冷蔵でお届け
- まごころスタッフが手渡しで届けてくれる
- 塩分・糖質に配慮したメニューも選べる
▼ あわせて見比べたいもう1つ
ツクリオ(旧つくりおき.jp)
毎日の受け取りが難しい週もあるなら、週1回でまとまるこちらも候補です。
シェフの無添つくりおき
化学調味料・保存料に頼らない冷蔵の手作りおかず。素材を生かしたやさしい味わい。
- 化学調味料・保存料不使用で素材本来のやさしい味
- 野菜を中心に約82%が国産食材
- 冷蔵で届く手作りおかず・レンジで温めるだけ
▼ あわせて見比べたいもう1つ
FitDish(フィットディッシュ)
少なめから選んで食べ切りたいなら、冷蔵でストックしやすいこちらも候補です。
FitDish(フィットディッシュ)
冷蔵のおかず宅配。少なめから選べて、冷蔵ながら日持ちしやすくストックにも向きます。
- 受け取りは月1回でまとめて届いて一人でも身軽
- おまかせ診断で苦手な食材を外して選べる
- 冷蔵ながら日持ちしやすく食べ切りやすい
※賞味期限はメニューにより異なります(最短18日〜)。
▼ あわせて見比べたいもう1つ
三ツ星ファーム
冷凍で長めにストックしたい・糖質を意識したいなら、メニューを選べるこちらも候補です。
ワタミの宅食
冷蔵の日替わり弁当・お惣菜を毎日お届け。1食で摂れる食材の種類が多く、気軽に始められます。
- 毎日その日の分を冷蔵でお届け
- まごころスタッフが手渡しで届けてくれる
- 1食で摂れる食材の種類が多い
▼ あわせて見比べたいもう1つ
FitDish(フィットディッシュ)
毎日の受け取りが難しい日もあるなら、月1回でまとめて届くこちらも候補です。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)
冷蔵の手作りおかずが週替わりで届く手料理サブスク。温めるだけで一品がそろいます。
- プロが手作りしたおかずを冷蔵でお届け
- 週1回でまとめて届いて常備しやすい
- 容器のまま処分できて後片づけがラク
▼ あわせて見比べたいもう1つ
FitDish(フィットディッシュ)
受け取り回数をもっと減らしたいなら、月1回でまとめて届くこちらも候補です。
ワタミの宅食
冷蔵の日替わり弁当・お惣菜を毎日お届け。塩分・糖質に配慮したメニューも選べます。
- 塩分・糖質に配慮したメニューも選べる
- 毎日その日の分を冷蔵でお届け
- まごころスタッフが手渡しで届けてくれる
ワタミの宅食
冷蔵の日替わり弁当・お惣菜を毎日お届け。受け取りもおまかせで、食卓の準備がラクになります。
- 毎日その日の分を冷蔵でお届け
- まごころスタッフが手渡しで届けてくれる
- やわらかめのメニューなど食べやすさに配慮
シェフの無添つくりおき
化学調味料・保存料に頼らない冷蔵の手作りおかず。素材を生かしたやさしい味わい。
- 化学調味料・保存料不使用のやさしい味つけ
- 野菜を中心に約82%が国産食材
- 冷蔵で届く手作りおかず・レンジで温めるだけ
▼ あわせて見比べたいもう1つ
ツクリオ(旧つくりおき.jp)
送料の負担も抑えて続けたいなら、週替わりで届く冷蔵の作り置きのこちらも候補です。
※ 味の感じ方には個人差があります。メニュー・料金・対応エリアなどの最新情報は各公式サイトでご確認ください。
無添加×国産で迷ったらわんまいる


無添加×国産で迷ったら、まず4社の役割の違いを押さえると選びやすくなります。
- 無添加×国産の宅配弁当4社を項目で並べた表
- 国産を中心にそろえたい家庭にはわんまいる
- 添加物にこだわりたい家庭にはシェフの無添つくりおき
- 手作りの作り置きで選ぶならツクリオ
- 大手の安心感で選ぶならワタミの宅食
気になる家庭像から読むと、自分に合うサービスが見えてきます。
無添加×国産の宅配弁当4社を項目で並べた表
4社は「国産食材の打ち出し方」と「冷蔵か冷凍か」で性格が分かれ、生活動線に合う一社が変わります。
まずは国産食材・不使用の添加物・保存配送を一枚にまとめたので、気になる列からながめてみてください。
- 国産の食材をどこまで打ち出しているか
- 1食ずつ使えるなど生活動線に合う保存・配送か
- 不使用の添加物を品目まで明記しているか
- 表示に出ない隠れ添加物(キャリーオーバー)まで管理しているか
この4つは、同じ「無添加・国産」でも中身が大きく変わる分かれ目です。
| サービス | 国産食材 | 不使用の添加物 | 保存・配送 | 詳細 |
| わんまいる | 国産食材中心 | 合成保存料 | 冷凍・個包装 | くわしく |
|---|---|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 約82%国産 | 7品目を公式明記 | 冷蔵・週1 | くわしく |
| ツクリオ | ー | 家庭の調味料で手作り | 冷蔵・週1 | くわしく |
| ワタミの宅食 | ー | 日替わり弁当 | 冷蔵・毎日※ | くわしく |
国産と冷凍の使いやすさで選ぶ本命は、国産食材中心のおかずを1食ずつ使えるわんまいるです。
いっぽう、不使用の品目・キャリーオーバー・第三者チェックまで添加物の明記の細かさを最優先するなら、7品目を公式明記するシェフの無添つくりおきが向いています。
無添加や国産にはこだわらず、手作り感や大手の続けやすさで選びたいなら、ツクリオ・ワタミの宅食も選択肢です。
国産を中心にそろえたい家庭にはわんまいる
国産食材の美味しさを楽しみたいなら、国産食材中心の美食おかずをそろえるわんまいるが候補の中心になります。
主菜1品と副菜2品が1食ずつ個包装(1食ごとに分けて包む形)で冷凍されていて、食べたいときに1食だけ用意できる身軽さも強みです。
こんな家庭におすすめ。無添加も気にしつつ、まずは国産のおかずの美味しさを1食から試したい家庭に向いています。
添加物にこだわりたい家庭にはシェフの無添つくりおき
添加物の少なさを最優先するなら、7品目の不使用を公式で明記しているシェフの無添つくりおきが候補になります。
保存料・化学調味料・着色料・発色剤(ハムなどの色を保つ添加物)などを使わず、それでいて冷蔵で温めるだけという手間の少なさが持ち味です。
こんな家庭におすすめ。子どもに毎日出すおかずだからこそ、味つけの安全性まで確かめておきたい共働き家庭に向いています。
手作りの作り置きで選ぶならツクリオ
無添加や国産にはこだわらず、手作りの作り置きをまとめて頼みたいなら、冷蔵の手料理サブスク、ツクリオが候補になります。
家庭にある調味料で手作りし、主菜も副菜もまとめて届くのが持ち味です。
こんな家庭におすすめ。無添加や国産の数値開示より、手作り感と献立を考えない手軽さを大事にしたい家庭に向いています。
大手の安心感で選ぶならワタミの宅食
無添加や国産よりも、大手の心強さと続けやすさで選びたいなら、冷蔵の日替わり弁当を毎日届けるワタミの宅食が合います。
コースと曜日を選べて送料込みなので、費用の見通しを立てやすいのも魅力です。
ただし対応エリアが限られるため、申し込み前にお届けできる地域か確認しておきましょう。
こんな家庭におすすめ。対応エリア内で、大手に毎日の夕飯を任せて負担を減らしたい家庭に向いています。
わんまいる:国産で選ぶならコレ
国産・無添加で個食を選ぶなら、わんまいるの口コミもあわせてどうぞ。
ナッシュの添加物が気になる人は、ナッシュの添加物も見ておくと選びやすいです。


4社の中で国産食材の美味しさを打ち出しているのが、わんまいるです。
国産食材の使い方と美味しさのポイントから見ていきます。
わんまいるの基本情報
わんまいるは、国産食材中心の主菜・副菜を1食ずつ個包装で冷凍したおかずセットです。
| 項目 | 内容 |
| サービス名 | わんまいる 健幸ディナー定期コース |
|---|---|
| 料金プラン(税込) | 5食定期コース:通常6,280円 初回限定500円OFFで5,780円 |
| 送料(税込) | 本州・四国・九州:1,080円 北海道・沖縄:2,645円 |
| 1食の構成 | 主菜1品+副菜2品の3品 |
| 5食セット平均値 | 糖質30g以下/塩分3.5g以下/400kcal以下 |
| 添加物 | 合成保存料不使用 |
| 国産食材 | 国産素材を全量で使用と公式表記(調味料・ハム・チーズ等の一部に海外産含む場合あり) |
| 保存方法 | 冷凍(クール便) |
| 解凍方法 | 温かい料理は湯煎、冷たい料理は流水解凍して盛り付けるだけ |
| お届け頻度 | 2種類の定期コース(1週ごと/2週ごと)から選択可 |
| キャンセル・スキップ | お届け指定日の5日前まで可 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
味だけでなく栄養バランスにも配慮されていて、数値で目安が示されているのが特徴です。
- 主菜1+副菜2の3品構成・1食ずつ個包装の冷凍
- 5食セット平均で糖質30g以下・塩分3.5g以下・400kcal以下が目安
- 湯煎(袋ごとお湯で温める)または流水解凍で用意できる
1食ずつ取り出せるので、家族の分だけ、自分の分だけと柔軟に使えます。
わんまいるが選ばれる3つの理由
わんまいるが支持される理由は、国産食材の美味しさと使いやすさの両立にあります。
- 国産食材を中心にそろえた美食おかず(合成保存料は不使用)
- 個包装の冷凍だから、必要な食数だけ解凍できる
- 湯煎・流水解凍で、揚げ物なども作りたてに近い食感で食べられる
ただし国産食材を全量でそろえる表記でも、調味料やハムなど原料の一部に海外産を含む場合があると公式が注釈しています。
この点を正直に押さえておくと、国産食材中心という表現の受け止め方でつまずきません。
ここが決め手。国産食材中心の美食おかずを、1食ずつ冷凍でストックしながら作りたてに近い食感で食べられます。
わんまいるが向いている家庭・別を検討したい家庭
わんまいるは冷凍の個食スタイルなので、使う量を細かく調整したい家庭と相性が良いです。
| 向いている家庭 | 国産のおかずを1食ずつ使いたい/冷凍でストックしたい/糖質や塩分の目安も知りたい |
|---|---|
| 別を検討したい家庭 | 不使用の添加物を幅広く公式明記してほしい/冷蔵でそのまま食卓に出したい |
不使用の添加物を品目まで確かめたいなら、7品目を公式明記するシェフの無添つくりおきのほうが判断しやすいです。
わんまいるの始め方
わんまいるは公式サイトから3ステップで始められます。
- 公式サイトでセットを選ぶ
- 配送頻度を選ぶ(1〜4週から選べる)
- 冷凍で届いたら湯煎か流水解凍で用意
スキップは指定日の前までに手続きすれば良いので、予定に合わせて調整しやすい設計です。
国産おかずの味を確かめたい人にとって、1食から試せるのは気楽な入り口になります。
まずは下のボタンから、国産食材中心のセット内容と配送プランを見てみませんか。
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シェフの無添つくりおき:無添加で選ぶならコレ
料金とのバランスを見たい人は、わんまいるは高いのかも参考になります。
デリピックスの中身を確かめたい人は、デリピックスの添加物もどうぞ。


4社の中で添加物の明記の細かさを打ち出しているのが、シェフの無添つくりおきです。
まずは基本情報から順番に見ていきましょう。
シェフの無添つくりおきの基本情報
シェフの無添つくりおきは、プロの料理人が作る無添加のおかずを冷蔵でお届けする手料理サブスクです。


| 項目 | 詳細 |
| サービス名 | シェフの無添つくりおき |
|---|---|
| おすすめな人 | 添加物が気になる家庭、小さい子どもがいる家庭、国産食材を重視したい人 |
| ひとことで言うと | 手軽さより「家族の体に入る食材の中身」で選ぶなら有力候補 |
| 最大の魅力 | 化学調味料・保存料を使わず、約82%が国産原料 |
| 向いている使い方 | 平日夜の夕飯を任せつつ、添加物・原材料に妥協したくないとき |
| 主な特徴 | 家族で取り分けやすい 管理栄養士・栄養学博士監修 Webマイページで注文・スキップ・解約が可能 |
| メニュー構成 | 食卓サポートプラン:主菜2種+副菜3種(5品) 食卓おまかせプラン:主菜3種《大盛り》+副菜6種(各2パック・計18パック相当) |
| メリット | 化学調味料・保存料・着色料が不使用で子どもに出しやすい 約82%国産で食材の透明性が高い プロの料理人が手作りで素材の味を活かしやすい |
| 配送形態 | 冷蔵配送(週1回) |
| 対応エリア | 日本全国(一部地域を除く) |
| 価格(税込) | 食卓サポートプラン(3人前×2食分):初回3,799円(税込)/通常5,173円 食卓おまかせプラン(4人前×3食分):初回9,980円(税込)/通常13,607円 ※初回送料無料(今だけキャンペーン) |
| 公式 | 公式サイトはこちら |
プランは2種類あり、家族の人数と食べる日数で選べるようになっています。
- 食卓サポートプラン:主菜2+副菜3の5品(大人2人+幼児1人で2日分の目安)
- 食卓おまかせプラン:主菜3+副菜6の9品(大人2人+学童2人で3日分の目安)
どちらも冷蔵で届くので、温めればそのまま食卓に出せるのが日々の使いやすさにつながります。
シェフの無添つくりおきが選ばれる3つの理由
数ある無添加系サービスの中でシェフの無添つくりおきが選ばれるのは、不使用の範囲を具体的に開示しているからです。
- 保存料・化学調味料・着色料・発色剤・人工甘味料・漂白剤・イーストフード(パンをふくらませる補助の添加物)の7品目を不使用と公式明記
- 原料に含まれる表示免除のキャリーオーバー(原材料側にもともと入る添加物)まで規格書でチェック
- 徳島大学の管理栄養士・栄養学博士が品質をチェック
さらに保存料を使わないぶん、窒素充填(容器の酸素を抜いて酸化を防ぐ技術)と急速冷却(できたてを一気に冷やす方法)で鮮度を保っています。
国産比率は約82%で、全量国産化を進めている点も、透明性を大事にする家庭に響くポイントです。
ここが決め手。不使用の明記・キャリーオーバー管理・第三者チェックまで、無添加の明記の細かさを支える要素がひととおりそろっています。
さらに主菜と副菜がまとめて届くため、1品足すのではなく献立ごと無添加で揃うのも、冷凍の個食サービスにはない強みです。
シェフの無添つくりおきが向いている家庭・別を検討したい家庭
向き不向きをはっきりさせておくと、申し込んだあとのミスマッチを防げます。
| 向いている家庭 | 子どもに出すおかずの添加物を減らしたい/冷蔵で温めるだけにしたい/主菜も副菜もまとめて用意したい |
|---|---|
| 別を検討したい家庭 | 長期のストックを重視したい(冷凍が中心の家庭)/1食ずつ少量で使いたい |
冷凍でのストックを重視するなら、国産食材中心のわんまいるのほうがなじみやすいです。
シェフの無添つくりおきの始め方
始め方はシンプルで、公式サイトから3ステップで申し込めます。
- 公式サイトで会員登録
- プランとお届け日を選ぶ
- 週1でお届け(不要な週はマイページからスキップ)
申し込む前に気になりやすい不安も、先に解消しておきます。
| 冷蔵の日持ち | 窒素充填と急速冷却で保存料なしでも鮮度を保ち、届いたら数日以内に食べきる設計です |
|---|---|
| 定期への不安 | 回数の縛りがなく、不要な週はマイページでスキップ。1週間だけ受け取って合うか確かめられます |
| 味への不安 | プロの料理人が手作りし、だしと素材のうまみを効かせるので、物足りなさを感じにくい味つけに仕上がっています |
スキップも解約もマイページで完結するので、まず1回だけ試す使い方もできます。
子どもの食事の添加物が気になってきたら、まずは冷蔵の無添加おかずを1週間だけ受け取ってみるのが始めやすい一歩です。


シェフの無添つくりおきは、化学調味料不使用。
初回料金ありで、主菜や副菜のバランス抜群!
冷蔵配送で冷凍よりも美味しいサービスです。
\ 初回33%OFF&今だけ初回送料無料 /
ツクリオ(旧つくりおき.jp):手作りの作り置きで選ぶならコレ
有機野菜の宅配も見たい人は、ビオマルシェの口コミもあわせてどうぞ。


無添加や国産を最優先にはしないけれど、手作りの作り置きを冷蔵で楽しみたい家庭に向くのが、ツクリオ(旧つくりおき.jp)です。
手料理ならではの使い勝手から順に見ていきましょう。
ツクリオの基本情報
ツクリオは、プロの料理人が作るおかずを冷蔵で届ける手料理サブスクです。


| 項目 | ツクリオ(旧つくりおき.jp) |
| タイプ | 冷蔵の手料理サブスク |
|---|---|
| 配送 | 週1回まとめて・送料無料 |
| 1食の目安(税込) | 週3食4人前 初回限定4,000円オフあり |
| 世帯の目安 | 2〜4人前でまとめて |
| 主な特徴 | 家族で取り分けやすい 管理栄養士監修 LINEで注文・休会・解約が可能 |
| 注文・解約 | LINEで完結 |
| 公式サイト | 詳細はこちら |
※初回特典(4,000円OFF)は初回注文限定・指定クーポンの適用が必要・木金土受け取り限定で、予告なく変更や終了となる場合があります(表示はすべて税込価格)。
プランは家族の人数と食べる日数に合わせて選べます。
- 管理栄養士監修・プロの料理人が手作り
- 週替わりメニュー(主菜約3品+副菜約5品)
- 冷蔵でお届け(一部メニューは冷凍保存も可)
- 注文・変更・解約はLINEで完結
まとまった量で届くため、温めれば家族の食卓にそのまま出せるのが毎日の使いやすさにつながります。
ツクリオが選ばれる3つの理由
ツクリオが選ばれるのは、手作りの味と手間のなさを両立している点にあります。
- 冷蔵で届く手作りのおかずで、作りたてに近い味わい
- 主菜も副菜もまとまって届き、家族で取り分けやすい
- 大人も子どもも食べやすいやさしい味つけ(管理栄養士監修)
調理には家庭にある調味料を中心に使い、天然由来のものを除いて添加物は使わない作り方です。
ただし原料の調味料などにもともと含まれる添加物まではゼロにできないため、無添加を数値で開示するタイプではない点は押さえておきましょう。
献立を考える手間そのものがなくなるので、平日の食事づくりの負担が軽くなります。
ツクリオが向いている家庭・別を検討したい家庭
ツクリオは冷蔵の作り置き型なので、献立を考えたくない家庭と相性が良いです。
| 向いている家庭 | 手作りの作り置きを冷蔵でそのまま食卓に出したい/献立を考える手間をなくしたい/まとめて頼んでおきたい |
|---|---|
| 別を検討したい家庭 | 不使用の添加物や国産比率を数値まで確認したい/1食ずつ少量で使い分けたい |
国産中心のおかずを1食ずつ使いたいなら、冷凍のわんまいるのほうが使い分けしやすいはずです。
ツクリオの始め方
ツクリオは、LINEから3ステップで始められます。
- LINEで友だち追加
- プランとお届け時間帯を選ぶ
- 毎週まとめてお届け(不要な週はLINEでスキップ)
停止も解約もLINEで手続きできるので、まず1週間だけ試す使い方もできます。
献立づくりから解放されたい人にとって、手作りのおかずをまとめて頼めるのは心強い入り口になるはずです。


ツクリオは初回お申し込み限定で4,000円オフ。1食あたり499円〜になります。※
はじめての一歩は、初回特別価格のあるうちに踏み出すとお得です。
※4人前×週3食プランの場合/初回注文限定/表示のクーポンコード入力で割引適用/本特典は予告なく変更・終了する場合があります。
\ 初回特別4,000円オフ /
ワタミの宅食:大手の安心感で選ぶならコレ
無添加志向でおせちを選ぶなら、大地を守る会のおせちの口コミも参考になります。


無添加や国産にはこだわらないけれど、大手の心強さと続けやすさで選びたいなら、冷蔵の日替わり弁当を毎日届けるワタミの宅食も選択肢になります。
ただし対応エリアが限られるため、申し込み前にお届けできる地域かどうかの確認が必要です。
冷蔵で毎日届くならではの特徴を順に見ていきます。
ワタミの宅食の基本情報
ワタミの宅食は、ワタミ株式会社が届ける冷蔵の日替わり弁当・お惣菜のサービスです。
| 項目 | 内容 |
| サービス名 | ワタミの宅食 |
|---|---|
| タイプ | 冷蔵の日替わり弁当・お惣菜(レンジ) |
| 主なコース | まごころ手鞠(主菜+3種の副菜)/まごころおかず(主菜+4種の副菜) |
| カロリー・食塩相当量 | おかず:400kcal基準・食塩3.0g以下 手鞠:250kcal基準・食塩2.0g以下 (5日間コース平均) |
| 料金 | まごころおかず |
| 注文単位 | 5日間・7日間・曜日を選ぶコース |
| 運営 | ワタミ株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
※料金は通常価格が基準で、初回は割引価格がありますが、初めて・6ヶ月以上休止の世帯や1回限りなどの条件があります(最新は公式サイトで確認できます)。
まごころスタッフが対応エリアへ毎日届け、置き楽にも対応しています。
- 冷蔵の日替わり弁当・お惣菜(まごころ手鞠・まごころおかず など)
- コース(品数・量)と曜日を選べる(5日間・7日間コース)
- 送料は価格に込み
- まごころスタッフが対応エリアへ毎日お届け
| 対応エリア外 | 北海道・青森・岩手・秋田・鳥取・沖縄 |
|---|---|
| その他の地域 | 原則お届け可。郵便番号で要確認(商品・曜日で変わる場合あり) |
お届けできる地域かどうかは、公式サイトの郵便番号検索で先に確認しておくと迷いません。
ワタミの宅食が選ばれる3つの理由
ワタミの宅食が選ばれるのは、続けやすさと毎日の変化にあります。
- 冷蔵の日替わりで、毎日ちがうおかずを味わえる
- コースと曜日を選べて、送料込みで費用の見通しが立てやすい
- まごころスタッフが毎日届け、置き楽にも対応
大手のワタミ株式会社が運営しているため、はじめての宅配でも頼みやすいのも心強いところです。
ワタミの宅食が向いている家庭・別を検討したい家庭
ワタミの宅食は毎日お届けの冷蔵型なので、対応エリアに住んでいる家庭と相性が良いです。
| 向いている家庭 | 対応エリア内で毎日のお届けを受けられる/日替わりで飽きずに続けたい/送料込みで分かりやすくしたい |
|---|---|
| 別を検討したい家庭 | 対応エリア外・受け取りが難しい(全国発送の冷凍向き)/無添加・国産の開示を重視したい |
対応エリア外だったり受け取りが難しかったりする場合は、全国に冷凍で届くわんまいるなどのほうが使いやすいです。
ワタミの宅食の始め方
ワタミの宅食は、エリア確認から3ステップで始められます。
- 公式サイトで郵便番号を入れてお届けエリアを確認
- コース(品数・量)と曜日を選ぶ
- 対応エリアへ毎日お届け
まずは自宅がお届け対象かを確かめるところから始めると、申し込みがスムーズに進みます。
毎日の夕飯を大手に任せて負担を減らしたい人には、続けやすい入り口になるはずです。
\ 初回割引あり!冷蔵の日替わり弁当 /
無添加×国産の宅配弁当を選ぶ3つのポイント


4社を見比べるときは、次の3つのポイントで整理すると迷いにくくなります。
それぞれのポイントを、4社の違いに沿って見ていきます。
国産食材の比率と注釈で選ぶ
国産にこだわる場合も、どこまで国産かを注釈まで読むと安心して選べます。
加工食品では原料原産地(原材料の産地表示)の考え方があり、全量が国産とは限らない点を押さえておきましょう。
- わんまいる:国産食材を全量でそろえる表記だが、調味料等の一部に海外産を含む場合あり
- シェフの無添つくりおき:約82%が国産で、全量国産化を推進中
- ツクリオ:産地は公式で要確認(国産比率の明記はなし)
- ワタミの宅食:国産を前面に出すサービスではない(産地より続けやすさで選ぶ)
全量国産の表記で打ち出すのはわんまいる、比率を数値で示すのはシェフで、どちらも国産をしっかり見せています。
冷蔵か冷凍かで選ぶ
次は、冷凍でストックするか、冷蔵で食卓に出すかという生活動線の違いです。
| 保存タイプ | 向いている使い方 | あてはまるサービス |
| 冷凍 | 必要な日に1食ずつストック | わんまいる |
|---|---|---|
| 冷蔵 | 温めて食卓にそのまま出す | シェフの無添つくりおき・ツクリオ・ワタミの宅食 |
忙しい日の予備にしたいなら冷凍、毎日の夕飯を回す軸にしたいなら冷蔵と考えると、自分の使い方で決めやすくなります。
どの添加物を不使用にしているかで選ぶ
「無添加」という言葉は幅が広く、何を不使用にしているかはサービスごとに違います。
食品表示法(食品の表示ルールを定めた法律)でも「無添加」の一律の定義はないため、各社の開示内容を読むのが確実です。
- わんまいる:合成保存料は不使用
- シェフの無添つくりおき:保存料・化学調味料・発色剤など7品目を不使用と明記し、キャリーオーバーまでチェック
- ツクリオ:家庭にある調味料で手作り(天然由来のものを除き添加物は不使用/無添加の数値開示はなし)
- ワタミの宅食:無添加はうたわない日替わり弁当(大手の続けやすさで選ぶ選択肢)
合成保存料の不使用と国産の美味しさで選ぶならわんまいる、不使用の範囲を品目まで確かめたいならシェフが判断しやすいといえます。
無添加×国産の宅配弁当4社の違いを項目別にまとめた表


ここまでの内容を、国産・料金・添加物の3つの角度から表で整理します。
気になる角度の表から確認してみてください。
国産食材の使い方で並べた表
国産の扱いは4社で表現が違うので、数値と注釈をそろえて見比べます。
| サービス | 国産の表現 | 注釈 |
| わんまいる | 国産食材中心 | 調味料等の一部に海外産を含む場合あり |
|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 約82%が国産 | 全量国産化を推進中 |
| ツクリオ | ー | 産地は公式で要確認(比率の明記なし) |
| ワタミの宅食 | ー | 国産を前面に出すサービスではない |
国産では、わんまいるが全量国産の表記で、シェフが約82%を数値で打ち出しています。
ツクリオ・ワタミの宅食は国産を主眼にしていません。
料金と続けやすさで並べた表
次に、料金と続けやすさの目安を並べておきます。
| サービス | お届け | 送料 | 続けやすさ |
| わんまいる | 冷凍・1〜4週 | 1,080円(税込)〜 ※北海道・沖縄は別 |
配送頻度を選べる |
|---|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 冷蔵・週1 | 初回無料 | 週単位でスキップ・解約可 |
| ツクリオ | 冷蔵・週1 | 込み | LINEでスキップ・解約可 |
| ワタミの宅食 | 冷蔵・毎日、曜日指定可※ | 込み | コース・曜日を選べる |
くわしい金額は各公式サイトで確認できますが、どのサービスも都合に合わせて調整しやすいので、まず1回試してから続けるか決められます。
添加物のこだわりで並べた表
添加物の開示のしかたを並べると、明記の細かさの差が見えてきます。
| サービス | 不使用の明記 | キャリーオーバー |
| わんまいる | 合成保存料は不使用 | 公式に明記なし |
|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | 7品目を明記 | 規格書でチェック |
| ツクリオ | 家庭の調味料で手作り | ー |
| ワタミの宅食 | 無添加はうたわない | ー |
合成保存料を不使用にしているのがわんまいる、不使用の範囲を品目まで明記しているのがシェフです。
無添加×国産の宅配弁当のよくある質問
無添加×国産の宅配弁当を選ぶときに多い疑問をまとめました。
無添加×国産で迷ったら、まずどれを選べばいいですか?
国産のおかずをおいしく続けたい家庭なら、国産食材中心で1食ずつ冷凍で使えるわんまいるが選びやすいです。添加物の明記の細かさを最優先するなら、7品目不使用のシェフの無添つくりおきも候補。くわしくは無添加×国産で迷ったらの章で解説しています。
4社は添加物を一切使っていないのですか?
いずれも添加物を一切使わないわけではありません。にがりなど製造上必要な添加物は使われる場合があり、大切なのは各社が公式で開示する不使用の範囲です。どの添加物を不使用にしているかで選ぶの章で範囲を比べられます。
どこまで国産か気になります。全部が国産ですか?
全量が国産とは限りません。わんまいるは全量国産の表記ですが一部に海外産を含む場合があり、シェフは約82%が国産で全量国産化を推進中です。ツクリオ・ワタミの宅食は国産を主眼にしたサービスではないため、国産食材の比率と注釈で選ぶの章で確認しましょう。
冷蔵と冷凍はどちらを選べばいいですか?
忙しい日の予備にしたいなら冷凍、毎日の食卓の軸にしたいなら冷蔵が向いています。冷凍はわんまいる、冷蔵はシェフやツクリオ・ワタミの宅食です。冷蔵か冷凍かで選ぶの章に使い分けの目安があります。
1食ずつ使いたいのですが、どれが向いていますか?
1食ずつ使える冷凍おかずなら、わんまいるが向いています。必要な食数だけ解凍でき、使う分を無駄なく用意できるのも便利。わんまいるの基本情報にも構成をまとめています。
子どもに出しても大丈夫な味つけですか?
4社とも控えめな味つけで、子どもと取り分けやすい設計です。とくにわんまいるは、国産食材中心のおかずを主菜1+副菜2の組み合わせで用意できる内容。わんまいるの基本情報で構成を確認できます。
保存料を使わずに冷蔵で大丈夫なのですか?
シェフは窒素充填と急速冷却という保存技術で、保存料なしの冷蔵を実現しています。届いたら早めに食べきる前提の設計です。シェフの無添つくりおきが選ばれる3つの理由でしくみを説明しています。
解約や休止はしやすいですか?
いずれもスキップや解約がしやすく、回数の縛りがない設計です。まず1回試してから続けるか決められる手軽さもポイント。各サービスの始め方の章に手順をまとめています。
ツクリオやワタミの宅食は無添加・国産なのですか?
どちらも無添加・国産を主眼にしたサービスではありません。ツクリオは家庭にある調味料での手作り、ワタミの宅食は大手の日替わり弁当で、手作り感や続けやすさで選ぶ選択肢です。くわしくはツクリオの章で紹介しています。
料金や送料はどこで確認できますか?
最新の料金や送料は各公式サイトが確実です。記事内では料金と続けやすさで並べた表に目安をまとめています。まず1回試してから判断すると、納得して選べるはずです。
まとめ:無添加×国産の宅配弁当はわんまいるから試そう


無添加×国産の宅配弁当で迷ったら、まずはわんまいるから試すのがおすすめです。
国産食材中心の美食おかずを1食ずつ冷凍で使えて、作りたてに近い食感で味わえる使いやすさが、忙しい家庭の食卓を支えます。
- 国産の美味しさで選ぶ家庭は冷凍のわんまいる
- 添加物の明記の細かさ重視ならシェフの無添つくりおき
- 手作り感や続けやすさで選ぶならツクリオ・ワタミの宅食
- 迷ったら、国産食材中心で1食から試せるわんまいる
毎日の食事で国産や無添加を気にし続けるより、合うサービスを一つ決めてしまうほうが、平日の負担はぐっと軽くなるはずです。
配送頻度を選べてスキップもできるので、まず1回だけ受け取って、家族の反応を見てから続けるか決められます。



まずは1回試してみればいいんだね。今日から始めよう。
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