【無添加？】デリピックスの添加物は多い？宅配3社と塩分・カロリー含めて検証

この記事では、デリピックスの添加物は多いのかを、塩分やカロリーもふくめて宅配3社で並べながら解説します。

先に結論をお伝えすると、デリピックスは完全無添加ではありませんが、保存料は使っていません。

塩分やカロリーも極端に多いわけではないので、過度に怖がらなくて大丈夫です。

添加物が気になるたびに、家族のごはんを一品ずつ見直すのは負担が大きいものです。

化学調味料・保存料を使わずに手作りするシェフの無添つくりおきなら、夕食の添加物を無理なく見直せます。

下のボタンから、届くおかずの中身と初回の内容を確かめてみましょう。

デリピックスの添加物は多い？体に悪い？まず結論から

最初に、デリピックスの添加物が多いのか、体に悪いのかの結論からお伝えします。

• 完全無添加ではないけれど、保存料は使っていない
• 「添加物が入っている＝すぐ危険」ではない
• もっと抑えたい人は、無添加寄りの宅配も選べる

結論をまとめると、デリピックスの添加物は過度に心配しなくて大丈夫です。

宅配弁当のタイプごとの選び方は、部門別に選んだ宅配弁当ランキングの記事もあわせて参考になります。

完全無添加ではないけれど、保存料は使っていません

デリピックスは、正直にいうと完全無添加ではありません。

とはいえ、宅配弁当のなかでは保存料を使わないタイプに入ります。

調理してすぐに冷凍することで、保存料に頼らなくても品質を保てるからです。

デリピックスは、避けたい人の多い保存料をカットした、無添加を意識してつくられた宅配弁当です。

どこまで避けたいかは人によってちがうので、気になる人は後半で紹介する無添加寄りの宅配もチェックしてみてください。

「添加物が入っている＝すぐ危険」ではありません

「添加物が入っている」と聞くと、それだけで体に悪いのではと身構えてしまいますよね。

ですが、日本で使われる食品添加物は、国のルールにそって管理されています。

くわしくは、厚生労働省の説明を見てみましょう。

厚生労働省は、食品添加物の安全性について食品安全委員会による評価を受け、人の健康を損なうおそれのない場合に限って、成分の規格や、使用の基準を定めたうえで、使用を認めています。

出典：厚生労働省「食品添加物」

つまり、添加物が入っているからといって、すぐに危険というわけではないのです。

そのうえで「できるだけ避けたい」と考えるなら、より抑えた宅配を選ぶ手もあります。

添加物が気になる人は、もっと抑えた宅配も選べます

それでも「家族のためにもっと抑えたい」という人には、2つの選び方があります。

どちらも、添加物をできるだけ避けたい家庭のために設計された宅配です。

くわしい違いは、この記事の後半で3社を並べて説明していきます。

自分に合いそうな宅配が見つかると、毎日の食事の不安も軽くなるはずです。

そもそもデリピックスにはどんな添加物が入ってるの？

ここからは、デリピックスにどんな添加物が入っているのかを見ていきます。

• 調味料や加工肉に、もともと入っているケースがある
• 保存料を使わずに品質を保てるのは「すぐ冷凍」だから
• 原材料欄を見れば、使っている添加物を自分で確認できる

入り方のクセをつかむと、どこを気にすればいいかが見えてきます。

調味料や加工肉に、もともと入っているケースがあります

デリピックスの添加物は、調味料や加工肉にもともと含まれているケースがあります。

これは飲食店で使われる一般的な調味料を使うと、その中に添加物が入っていることがあるからです。

ハムやベーコンなどの加工肉も、作る段階で添加物を含んでいる食材の代表例といえます。

添加物が入りやすい部分	どうして入るのか
調味料・ソース	市販の調味料にもともと含まれている場合がある
加工肉（ハム等）	食材そのものを作る段階で使われている場合がある
弁当としての保存	保存料は使わず、すぐ冷凍で品質を保つ

※含まれる添加物はメニューによって変わります。正確な内容はデリピックス公式サイトの原材料表示でご確認ください。

避けたい添加物を先に知っておきたい人は、避けたい添加物をまとめた記事も参考になります。

気になる添加物を先に知っておくと、メニュー選びの判断もしやすくなるはずです。

保存料を使わずに品質を保てるのは「すぐ冷凍」だから

デリピックスが保存料に頼らないのには、はっきりした理由があります。

作ったお弁当をすぐに冷凍してしまえば、長く日持ちさせる保存料がいらなくなるからです。

冷凍という仕組みそのものが、品質を守る役割をになっているわけですね。

だからこそ、デリピックスは保存料なしという選び方ができるのです。

冷凍のおかげで、味と品質を保ちながら保存料を減らせているわけですね。

原材料欄を見れば、使っている添加物を自分で確認できます

使われている添加物は、じつは自分の目で確認できます。

公式サイトのメニュー一覧から気になる料理を開くと、原材料欄が表示されるからです。

原材料名のスラッシュより後ろに並んでいるものが、使われている添加物にあたります。

「よく分からないまま食べる」不安がなくなるのが、原材料欄チェックの大きな利点です。

少し手間に感じても、一度チェックしておけば次からは選ぶのがラクになります。

デリピックスの塩分は多い？人気メニューで調べてみた

添加物とあわせて気になるのが、デリピックスの塩分ですよね。

• 人気メニューの塩分は2.5〜3gくらいが中心だった
• 塩分が気になる日は、メニュー選びで無理なく調整できる

数字の目安と調整のコツを、順番に見ていきましょう。

塩分は気にしすぎると疲れてしまうので、ざっくりの目安でとらえておけば大丈夫です。

人気メニューの塩分は2.5〜3gくらいが中心でした

デリピックスの人気メニューを見てみると、塩分は1食あたり2.5〜3gくらいが中心でした。

これは、宅配弁当としては飛び抜けて多い数字ではありません。

一般的な定食や外食の一皿と比べても、近いくらいの水準といえます。

項目	目安
人気メニューの塩分	1食あたり約2.5〜3g

※塩分はメニューによって変わる目安です。最新の栄養成分はデリピックス公式サイトの各メニューでご確認ください。

塩分が気になる人でも、数字を知っておくだけで選びやすくなります。

塩分は毎日の積み重ねなので、宅配の日だけ気にしすぎなくても大丈夫です。

塩分が気になる日は、メニュー選びで無理なく調整できます

塩分が気になる日は、メニュー選びで調整すれば大丈夫です。

味つけの濃いメニューが続いた週は、あっさりした和風のメニューを選ぶだけでもちがってきます。

ごはんや汁物を家で用意する量を減らすのも、無理のない調整のひとつです。

濃い日も無理にがまんしないぶん、宅配のごはんを気持ちよく続けられます。

デリピックスのカロリーは高い？ごはん付きで確認

次に、デリピックスのカロリーが高いのかを見ていきます。

• ごはん付きプランは400〜700kcalくらいが目安
• カロリーを抑えたいときのメニューの選び方

目安の幅と、抑えたいときの選び方をまとめました。

カロリーも数字で見ておくと、必要以上に身構えずにすみます。

ごはん付きプランは400〜700kcalくらいが目安

デリピックスのカロリーは、ごはん付きプランで400〜700kcalくらいが目安になります。

幅があるのは、メニューやごはんの量によって数字が変わってくるからです。

ふつうの一食としては、ごく標準的なカロリー帯におさまっています。

項目	目安
ごはん付きプラン	1食あたり約400〜700kcal

※カロリーはメニュー・ごはんの量で変わる目安です。最新の数値はデリピックス公式サイトでご確認ください。

数字で見ておけば、カロリーのイメージのズレもなくなります。

数字の幅を知っておけば、食べすぎが気になる日も落ち着いて選べるはずです。

カロリーを抑えたいときのメニューの選び方

カロリーを抑えたい人は、メニューの選び方で調整できます。

揚げ物や濃いソースのメニューより、蒸し料理や魚のメニューを選ぶと軽くなりやすいです。

ごはんの量を少なめにするだけでも、一食のカロリーはぐっと下げられます。

こうして見ると、カロリーも選び方でコントロールできるのが分かるはずです。

無理に減らすより、選び方で整えるほうが長く続けやすいですよね。

添加物を抑えたいなら？宅配3社を塩分・カロリーごと比較

ここからは、添加物を抑えたい人に向けて宅配3社を並べていきます。

• デリピックス・シェフの無添つくりおき・わんまいるを並べて比較
• シェフの無添つくりおき｜化学調味料・保存料不使用で家族向け
• わんまいる｜国産食材中心で合成保存料も不使用

それぞれの向き・不向きを、順番に見ていきましょう。

どれも添加物を意識した宅配なので、あとは重視したい軸で選ぶだけです。

デリピックス・シェフの無添つくりおき・わんまいるを並べて比較

まずは3社を、添加物・塩分・カロリーの目安で並べてみます。

それぞれ得意な部分がちがうので、自分が何を優先したいかで選ぶと分かりやすいです。

項目	デリピックス	シェフの無添つくりおき	わんまいる
添加物の方向性	完全無添加ではない	化学調味料・保存料不使用	合成保存料不使用
保存料	不使用（すぐ冷凍）	不使用	合成保存料は不使用
国産	メニューによる	約82%が国産	国産食材が中心（※）
塩分の目安	1食約2.5〜3g	管理栄養士が監修	5食平均3.5g未満
カロリーの目安	ごはん付き約400〜700kcal	管理栄養士が監修	5食平均400kcal以下
タイプ	冷凍・弁当	冷蔵・つくりおき	冷凍・おかず

※わんまいるは国産食材を全量でそろえる表記ですが、調味料・ハム・チーズ等の原料一部に海外産を含む場合があります。塩分・カロリーはメニューやセットで変わる目安です。最新の内容は各公式サイトでご確認ください。

無添加寄りにしたいならシェフの無添つくりおき、国産で選びたいならわんまいるが向いています。

無添加と国産をまとめて見たい人は、無添加×国産の宅配弁当ランキングの記事もあわせてどうぞ。

シェフの無添つくりおき｜化学調味料・保存料不使用で家族向け

項目	詳細
サービス名	シェフの無添つくりおき
おすすめな人	添加物が気になる家庭、小さい子どもがいる家庭、国産食材を重視したい人
ひとことで言うと	手軽さより「家族の体に入る食材の中身」で選ぶなら有力候補
最大の魅力	化学調味料・保存料を使わず、約82%が国産原料
向いている使い方	平日夜の夕飯を任せつつ、添加物・原材料に妥協したくないとき
主な特徴	家族で取り分けやすい 管理栄養士・栄養学博士監修 Webマイページで注文・スキップ・解約が可能
メニュー構成	食卓サポートプラン：主菜2種＋副菜3種（5品） 食卓おまかせプラン：主菜3種《大盛り》＋副菜6種（各2パック・計18パック相当）
メリット	化学調味料・保存料・着色料が不使用で子どもに出しやすい 約82%国産で食材の透明性が高い プロの料理人が手作りで素材の味を活かしやすい
配送形態	冷蔵配送（週1回）
対応エリア	日本全国（一部地域を除く）
価格（税込）	食卓サポートプラン（3人前×2食分）：初回3,799円（税込）／通常5,173円 食卓おまかせプラン（4人前×3食分）：初回9,980円（税込）／通常13,607円 ※初回送料無料（今だけキャンペーン）
公式	公式サイトはこちら

シェフの無添つくりおきは、化学調味料・保存料を使わない冷蔵のおかずです。

一流シェフが手作りしたおかずを、温めるだけで食卓に出せるのがうれしいところ。

原料の約82%が国産で、家族の食事の添加物を見直したい人に向いています。

※完全無添加ではなく、にがりなど一部の食品添加物は使用します（国産割合はメニューにより変わります）。最新の内容は公式サイトでご確認ください。

味の印象や献立の中身は、シェフの無添つくりおきの口コミをまとめた記事でも確かめられます。

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わんまいる｜国産食材中心で合成保存料も不使用

項目	内容
サービス名	わんまいる 健幸ディナー定期コース
料金プラン（税込）	5食定期コース：通常6,280円 初回限定500円OFFで5,780円
送料（税込）	本州・四国・九州：1,080円 北海道・沖縄：2,645円
1食の構成	主菜1品＋副菜2品の3品
5食セット平均値	糖質30g以下／塩分3.5g以下／400kcal以下
添加物	合成保存料不使用
国産食材	国産素材を全量で使用と公式表記（調味料・ハム・チーズ等の一部に海外産含む場合あり）
保存方法	冷凍（クール便）
解凍方法	温かい料理は湯煎、冷たい料理は流水解凍して盛り付けるだけ
お届け頻度	2種類の定期コース（1週ごと／2週ごと）から選択可
キャンセル・スキップ	お届け指定日の5日前まで可
公式サイト	公式サイトはこちら

わんまいるは、国産食材が中心の冷凍おかずセットです。

主菜と副菜が1食ずつ個包装になっていて、湯せんや流水解凍で盛りつけるだけで用意できます。

合成保存料を使わず、管理栄養士が監修している点も、国産にこだわる家庭にうれしいポイントです。

※わんまいるは国産食材を全量でそろえる表記ですが、調味料・ハム・チーズ等の原料一部に海外産を含む場合があります。最新の内容は公式サイトでご確認ください。

湯せんや流水解凍のひと手間はありますが、作りたてに近い食感を楽しめるのが魅力です。

料金の感じ方や続けやすさは、わんまいるは高いのかを調べた記事もあわせて参考になります。

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デリピックスの添加物が気になる人へ｜タイプ別の選び方

最後に、タイプ別のおすすめの選び方を整理します。

• 手軽さ最優先なら、デリピックスのままでも十分
• 家族で無添加寄りにしたいなら、シェフの無添つくりおき
• 国産にこだわりたいなら、わんまいる

自分が近いタイプから読むと、選びやすくなります。

手軽さ最優先なら、デリピックスのままでも十分

とにかく手軽さを大事にしたい人は、デリピックスのままでも十分です。

保存料を使わずレンジで温めるだけなので、忙しい日の食事にも向いています。

添加物も、原材料欄を確認しながら選べば納得して続けられるはずです。

まずは今の使い方のまま、原材料欄だけ確認する習慣をつけてみましょう。

家族で無添加寄りにしたいなら、シェフの無添つくりおき

家族の食事を無添加寄りに整えたい人は、シェフの無添つくりおきが向いています。

化学調味料・保存料を使わず、管理栄養士も監修しているからです。

冷蔵で届いて温めるだけなので、夕食にもう一品足す使い方もしやすいでしょう。

夕食の主菜を1品置き換えるだけでも、食卓の印象は変わってきます。

国産にこだわりたいなら、わんまいる

食材の国産にこだわりたい人は、わんまいるが候補になります。

国産食材を中心にそろえ、合成保存料も使っていないのが強みだからです。

冷凍で届くので、食べたいときにストックから出して用意できるのも便利でしょう。

冷凍庫にストックしておけば、買い物に行けない日の備えにもなります。

デリピックスの添加物についてよくある質問

まとめ｜デリピックスの添加物・塩分・カロリーの答え

デリピックスは完全無添加ではありませんが、保存料は不使用で、塩分やカロリーも極端に多いわけではありません。

「添加物が心配だから」とがまんし続けるより、事実を知って選ぶほうが気持ちはずっとラクになります。

家族の食事を無添加寄りに整えたい人は、まず夕食から見直すのがおすすめです。

下のボタンから、化学調味料・保存料を使わないシェフの無添つくりおきの中身をのぞいてみましょう。