食事の悩み– category –

市販の無添加アイスって、子どもに選べるのかな…。 この記事では、体に良いアイスクリームを市販の無添加から選ぶコツを解説します。 結論から言いますと、見るべきはパッケージ裏の「種類別」表示と原材料の並びという2か所です。 宅配食まで含めた選び方...

コンビニ続きでも、せめて低カロリーを選びたい…。 この記事では、コンビニの低カロリーについて解説します。 結論として、コンビニでも低カロリーは選び方しだい。 太りにくい食べ方には、おさえておきたいコツがあります。 結論：コンビニでも低カロリー...

コンビニで脂質を抑えたいけど、何を選べばいいの…？ この記事では、脂質の少ない食べ物をコンビニ別に紹介します。 コンビニ食はヘルシーに見えて脂質が高い商品も多く、選び方を知らないと脂質オーバーになりがちです。 逆に、選び方の基準と最新の棚を...

ナッシュって添加物が多いって聞くけど、本当はどうなんだろう…。子どもにも食べさせていいか不安。 この記事では、ナッシュの添加物が本当に多いのか、無添加の宅配食2社と比べてどう違うのかを解説します。 結論から言うと、家族で取り分けながら無添加...

市販のカレールー、裏の原材料を見るとカタカナがズラリ…これ子どもに毎日あげて大丈夫なのかな？ってモヤモヤしてる。 この記事では、添加物が少ないカレールーの選び方とおすすめについて解説します。 カレーは家族の登場回数が多いので、できる範囲で添...

最近よく聞く食品添加物…体に良くないって言うけど、やめたら本当に変わるのかな。でも全部やめるなんて、忙しくて続けられる気がしない…。 この記事では、添加物をやめるとどうなるかと無理なく続ける方法を解説します。 添加物が気になり始めると、スー...