料理の悩み– category –

子どもに食べさせる物だから添加物が気になるけれど、何から避ければいいか分からないんだよね… この記事では、これだけは避けたい添加物の早見表7選と、無添加宅食でラクに減らす方法について解説します。 食品添加物は日本で使用が認められたものだけが...

添加物が気になりすぎて買い物がしんどい…自分は神経質すぎるのかな？ この記事では、添加物を気にしすぎな人がほどよく減らせる2つの解決策について解説します。 添加物を気にしてきた努力を否定せず、ほどよく減らす落としどころを見つけることが大切で...

専業主婦なのに、毎日のご飯作りが本当にしんどい…作りたくないって思う自分は甘えてるだけかな… この記事では、ご飯作りたくない専業主婦のストレスを和らげる仕組みについて解説します。 専業主婦の家事関連時間は総務省「令和3年社会生活基本調査」で1...

仕事終わりに買い物に寄る気力なんてゼロ…。冷蔵庫の中身だけで作れる夕飯、何かないかな。 この記事では、家にあるもので作れるご飯のレシピと、本当に疲れた日に「作らない」を選べる仕組みについて解説します。 共働き家庭の妻の家事時間は1日3時間を超...

仕事終わりに買い物行く気力ゼロ…！結局またコンビニ弁当でモヤモヤしてる… この記事では、買い物がめんどくさい一人暮らしの原因と対処法について解説します。 一人暮らしで「買い物に行くのがしんどい」と感じているのは、あなただけではありません。 結...

嫁の料理がまずくて、最近は帰りたくないって思うことが増えた…。でも本人に直接は言えないし、どうすればいいんだろう。 この記事では、嫁の料理がまずくて帰りたくない夫が直接言わずに解決できる3つの手順について解説します。 同じ悩みを抱える夫は決...

子どものご飯は作れるのに、旦那の分だけ作る気力がわかない…。専業主婦なのに甘えなのかな。 この記事では、旦那のご飯だけ作らない専業主婦の本音と罪悪感を手放す対処法について解説します。 結論からお伝えすると「旦那のご飯だけ作らない」は甘えでは...

仕事から帰ってきて、もう何もしたくない…でもカップ麺だけだと子どもに申し訳ないし、結局冷蔵庫の前で立ち尽くしてる。 この記事では、なんにも作りたくない日の10分レシピと、それでも疲れる日に頼れるお得サービスについて解説します。 共働き家庭で「...

フルタイムなのに毎日夕飯作れって…もう体力ゼロで詰んでる…。 この記事では、フルタイムで夕飯作れない悩みを和らげる手料理サブスク2社（ツクリオとシェフの無添つくりおき）の違いと選び方について解説します。 総務省の調査では共働き妻の家事時間は1...

自炊がめんどくさい…でも外食ばっかりだと食費がヤバいし、どうすればいいの？ 節約のために自炊しなきゃと頭ではわかっていても、仕事で疲れた日にキッチンに立つのは本当にしんどいですよね。 実は、自炊には食材費以外の「隠れコスト」が月1万円以上か...