マミ三ツ星ファームを頼みたいのに、うちの冷凍庫はもうパンパンで入る気がしない…。
この記事では、三ツ星ファームが冷凍庫に入らないときの入れ方と、冷凍で続けるか冷蔵に切り替えるかの選び方について解説します。
結論からいうと、容器の小さい7食コースを選び、縦置きと受け取り前の整理を組み合わせれば、ふつうの冷凍庫でもちゃんと入れられます。
冷凍庫に入らないという理由だけで諦めると、平日の食事づくりがまた自分の元に戻ってきます。
まずは公式で容器の大きさとコースを見比べて、自分の冷凍庫に合う食数を選んでみましょう。
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この記事を書いた人
宅配サービスを食べ尽くしている40代前半料理専門家です。
忙しさに疲弊して、試したサービスは10社以上。ツクリオ、シェフの無添つくりおき、FitDish、ワタミの宅食、まごころケア食、ライフミール、三ツ星ファームなど、冷蔵・冷凍問わず、様々な宅配サービスを利用しています。
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※賞味期限はメニューにより異なります（最短18日〜）。
※ 味の感じ方には個人差があります。サービスの最新情報は各公式サイトでご確認ください。
宅配弁当そのものを選び直したい人は、部門別にまとめた宅配弁当ランキング（厳選14社）から、自分の冷凍庫に合うタイプを先に確かめておくと迷いにくいはずです。
三ツ星ファームが冷凍庫に入らない？まず容器サイズと必要容量を確認
入るか入らないかは、容器の大きさと空きスペースを知ればだいたい見当がつきます。
順番に見ていくと、自分の冷凍庫でどのコースまでいけるかが見えてきます。
三ツ星ファームの容器サイズは17.7×18×4cm（公式寸法）
三ツ星ファームの容器は、公式の情報で縦17.7cm×横18cm×高さ4cmのほぼ正方形です。
素材はパルプモールド（紙をパルプから成形した容器の素材）で、色はベージュに統一されています。
ポイントは高さで、4cmと薄くて平らなので、寝かせても立てても収まりやすい形です。
| サービス名 | 三ツ星ファーム |
|---|---|
| 容器の形 | ほぼ正方形（パルプモールド・ベージュ） |
| 容器サイズ | 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 賞味期限 | 製造から1年（一部のパン・スイーツは例外あり） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
冷凍庫の空き容量別｜何食入るかの目安（あくまで目安・断定しない）
公式は「冷凍庫の何Lで何食入る」とは示していないため、ここは容器の大きさから考えた目安です。
容器1個ぶんのスペースがいくつ空いているかで、入る食数の見当がつきます。
| コース | 容器の数 | 必要な空きの目安 |
| 7食コース | 7個 | 小型でも整理すれば入りやすい |
|---|---|---|
| 14食コース | 14個 | 一般的な冷凍庫の1〜2段の空き |
| 21食コース | 21個 | 大きめの空き、または冷凍庫プレゼントプラン |
冷凍庫の形や他の食材の量で変わるため、あくまで目安として見てください。
14食・21食を入れるにはどれくらいの空きが必要か
数が増えるほど、まとまった空きが必要になります。
目安としては、14食なら冷凍庫の1段ぶん、21食なら2段ぶん近くを空けておくと安心です。
買い置きのアイスや作り置きと共存させたいなら、あらかじめ一段まるごと弁当用と決めておく方法もおすすめできます。
先に置き場所を決めておくのがコツ。一段を弁当用と決めておくと、三ツ星ファームのまとめ買いが届いても迷わずしまえます。
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冷凍庫に入らないとき三ツ星ファームを続ける収納の工夫
入らないと感じても、置き方と受け取り方を少し変えるだけで意外と収まります。
- 容器を縦置き・フタの出っ張りを重ねて平らに置く
- 外箱を外してパッケージのみ保存｜仕切り・ファイルボックス活用
- 中身をジップロックへ移し替える裏技と注意点（ソース漏れ・匂い移り）
- 受け取り前に冷凍庫を整理｜保冷剤・期限切れを処分／配送頻度も調整
どれも今日から試せる工夫なので、気になったものから取り入れてみてください。
容器を縦置き・フタの出っ張りを重ねて平らに置く
まず手軽なのが、容器を寝かせずに立てて並べる縦置き収納です。
高さ4cmと薄いので、ブックスタンドのように立てると引き出しの奥までしっかり使えるでしょう。
寝かせて積む場合は、フタの出っ張りを交互に重ねると、すき間が減って平らに積み上げられます。
マミ立てるか、互い違いに積むか。この置き方だけで入る数がけっこう変わりますよ。
外箱を外してパッケージのみ保存｜仕切り・ファイルボックス活用
届いたときの外箱（ダンボール）は外して、お弁当のパッケージだけを冷凍庫に入れると、そのぶん場所が空きます。
バラバラになりやすいので、ファイルボックスや仕切りケースに立てて入れると倒れず取り出しやすいのが利点です。
100円ショップの仕切りでも十分で、立てる収納にすると在庫の残りも一目で分かります。
外箱を外すだけでスペースが生まれる。仕切りケースで立てれば、冷凍庫の中がそのまま在庫棚のように使えます。
中身をジップロックへ移し替える裏技と注意点（ソース漏れ・匂い移り）
どうしても場所がないときは、中身をジップロックへ移し替えるという裏技もあります。
平たい袋にすれば立てて並べられるので、トレイのままより収まる数を増やせるのも利点。
ただしソースが混ざる・匂いが移る・盛り付けが崩れるという点は避けにくく、加熱時間も変わりやすいので注意が必要です。
| メリット | 薄く平らになり入る数が増える |
|---|---|
| 注意点 | ソース混ざり・匂い移り・盛り付け崩れ・加熱時間のズレ |
| 向く人 | 見た目より省スペース優先の人 |
味や見た目を大事にしたい料理は移し替えず、汁気の少ないおかずだけ袋にするなど、使い分けるのがおすすめです。
受け取り前に冷凍庫を整理｜保冷剤・期限切れを処分／配送頻度も調整
届く前日までに冷凍庫を見直すと、思っているより空きスペースは作れます。
ためこみがちな保冷剤や、いつ入れたか分からない冷凍食品、期限切れの作り置きは処分の候補です。
それでも足りないなら、配送の頻度を空ける設定にして、食べきってから次を受け取ると在庫が渋滞しません。
- たまった保冷剤を減らす
- 期限切れの冷凍食品・作り置きを処分
- 弁当用の一段を決めておく
- 足りなければ配送頻度をゆるめる
三ツ星ファームは何食コースが正解？冷凍庫のサイズ別に選ぶ
入れ方が分かったら、次は自分の冷凍庫に合う食数を決めていきます。
三ツ星ファームの通常プランは7食・14食・21食の3コースから選べるので、冷凍庫の空きに合わせやすいのが強みです。
一人暮らし・小型冷凍庫なら7食コース
ワンルームの小さな冷凍庫で頼むなら、容器が7個ぶんで済む7食コースが現実的です。
数が少ないぶん整理すれば入りやすく、食べきるスピードも早いので在庫がたまりにくいのが利点。
まずは少ない食数から試すと、自分の冷凍庫でどこまで置けるか感覚がつかめるはずです。
小さい冷凍庫なら7食から。入るか不安な人は、三ツ星ファームの7食コースで様子を見るのがおすすめです。
標準的な冷凍庫なら14食コース
家庭用の一般的な冷凍庫があるなら、14食コースがちょうどよいバランスです。
冷凍庫の1段ぶんを空けられれば入りやすく、平日の夕食をまとめて任せられます。
他社の冷凍弁当と迷っている場合は、三ツ星ファームとナッシュの違いを7項目で比較した記事を読むと、味や容器の差まで踏まえて選べるでしょう。
マミ1段まるごと空けられるなら、14食がとてもラクに回せるんですよね。
大型・家族用や作り置き派は21食コース＋プレゼントプラン
大きめの冷凍庫がある家庭や、まとめ買いで作り置き代わりにしたい人には21食コースが向いています。
ただし21個ぶんの容器はそれなりの空きが必要なので、置き場所を先に確保しておくと安心です。
収納が心配な人ほど、次に紹介する冷凍庫プレゼントプランを組み合わせると置き場所ごと解決できます。
21食コースがおすすめな人
- 大きめの冷凍庫やセカンド冷凍庫がある
- まとめ買いで作り置き代わりにしたい
- 家族ぶんの食事もまとめてカバーしたい
- 買い物や調理の回数をまとめて減らしたい
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三ツ星ファームの冷凍庫プレゼントプランとは？条件と注意点
収納の悩みをまるごと解決してくれるのが、条件を満たすと冷凍庫がもらえる継続プランです。
良い面と気をつけたい面の両方を、正直にそろえて確認していきます。
対象は14食・21食コース｜もらえる冷凍庫は16食分まで
冷凍庫プレゼントプランの対象は14食コースと21食コースで、7食コースは対象外です。
もらえる冷凍庫には16食分までのお弁当が入るので、まとめ買いをそのまま置いておけます。
| 対象コース | 14食コース・21食コース |
|---|---|
| もらえる冷凍庫 | 幅474×奥行447×高さ496mm |
| 入る食数 | 16食分まで |
| 利用条件 | 定期便を合計12回続ける |
| 途中解約手数料 | 16,500円（税込） |
利用条件は定期便を合計12回続けること
もらうための条件は、定期便のお届けを合計12回続けることです。
これは決めた頻度で自動的に届く定期便（サブスク）を、12回ぶん利用する約束と考えると分かりやすいでしょう。
12回続けたあとは冷凍庫がそのまま自分のものになり、返却は不要なので、長く使う予定の人ほど相性がよいプランといえます。
マミ毎月コンスタントに食べる予定があるなら、12回はそんなに高いハードルじゃないですよ。
途中でやめると手数料がかかる｜電気代・置き場所も確認
気をつけたいのは、12回に届く前にやめると途中解約手数料（約束の回数前にやめたときにかかる料金）がかかる点です。
「実質もらえる」といった打消し表示（条件や注意を小さく示す表示）だけを見て決めず、続けられる頻度かを先に考えるのが安全でしょう。
あわせて、置き場所のスペースと追加の電気代もチェックしておくと、もらったあとに後戻りせずに済みます。
もらう前に確認したい3点。12回続けられる頻度か、置き場所はあるか、電気代の増え方は許容できるか。ここを納得できれば三ツ星ファームのプレゼントプランは心強い味方になります。
それでも三ツ星ファームが冷凍庫に入らないときの選択肢
工夫やプレゼントプランでも厳しいときは、置き場所そのものを増やすか、発想を切り替える道があります。
手間とコストのかけ方が違うので、自分に合うほうを選んでいきましょう。
セカンド冷凍庫を買う・小型冷凍庫をレンタルする
置き場所の問題を根本から解決したいなら、2台目に置く小型のセカンド冷凍庫を用意するのも一つの方法です。
購入すれば置き場所の悩みは根本から解決しますが、設置スペースと電気代は増えます。
まず試したい人は、小型冷凍庫のレンタルで使い勝手を確かめてから購入を決めるのも手堅い進め方です。
| 方法 | 手軽さ | 向いている人 |
| 購入 | やや大がかり | 長く続けると決めた人 |
|---|---|---|
| レンタル | 試しやすい | まず使い勝手を見たい人 |
大がかりにしたくないなら「冷凍にこだわらない」発想へ（冷蔵への橋渡し）
そもそも冷凍庫を増やすほどではない、という人は「冷凍にこだわらない」と考え方を変えるのも一案です。
ラクにおいしいおかずが届けばよいだけなら、冷凍庫を使わずに置ける宅配に切り替えるほうが早いこともあります。
添加物の面が気になって選び直したい人は、三ツ星ファームの添加物を3つの視点で解説した記事も参考になるでしょう。
マミそういえば、私も冷凍にこだわってなかったな…って気づく人、けっこう多いんです。
三ツ星ファームが冷凍庫に入らないなら冷蔵のFitDishも
冷凍庫がどうしても厳しいなら、冷蔵で置けるFitDishという別の道があります。
あくまで三ツ星ファームを続けるのが第一で、これはその逃げ道として置いておく選択肢です。
冷蔵（チルド）だから冷凍庫を圧迫しないFitDishとは
FitDishは、冷蔵（チルド）のパウチで届く冷凍庫を使わない宅配です。
チルド（0〜10度前後で冷やす冷蔵の温度帯）で保存する冷蔵ストック型（冷凍せず冷蔵で置いておける宅配のタイプ）なので、冷凍庫のスペースを取りません。
中身を密封したパウチ（袋状の包装）なので薄くて、冷蔵庫のすき間に立てて置けるのが冷凍弁当との大きな違いです。
冷凍庫がいらないのが大きな強み。冷凍庫の空きを気にせず続けたい人にとって、冷蔵で置けるという一点はそのまま解決策になります。
FitDishの特徴｜大阪ガス監修・約100種類・冷蔵ストック型
FitDishは大阪ガスが運営し、献立は大阪ガスクッキングスクール監修（大阪ガスの料理教室が献立を監修）でつくられています。
メニューは約100種類から好みに合わせて選ばれる仕組みで、飽きずに続けやすいのも魅力です。
| サービス名 | FitDish |
|---|---|
| 運営 | 大阪ガス |
| 保存方法 | 冷蔵（チルド／パウチ）・冷凍庫不要 |
| メニュー数 | 約100種類 |
| 賞味期限 | お届け時 約1ヶ月（30日）以上が中心（最短18日の例外あり） |
| 初回クーポン | 基本コース1,000円OFF／たんぱく質コース2,000円OFF |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
冷蔵で約1ヶ月ほど置ける商品が中心なので、まとめて届いてもゆっくり食べ進められます。
三ツ星ファームとFitDish、冷凍庫の都合でどう選ぶか
選び方はシンプルで、冷凍庫に空きを作れるかどうかが分かれ目です。
一段ぶんでも空けられるなら三ツ星ファーム、冷凍庫はどうしても空けたくないなら冷蔵で置けるFitDish、という分け方が迷いにくくなります。
まずは第一候補の三ツ星ファームで収納を工夫し、それでも厳しければ冷蔵のFitDishに切り替える、と考えておけば失敗しにくくなります。
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三ツ星ファームと冷凍庫のよくある質問
収納やコース選びで迷いやすいところを、まとめて整理しておきます。
三ツ星ファームの容器はどのくらいの大きさですか？
公式の情報で縦17.7cm×横18cm×高さ4cmのほぼ正方形です。高さが薄いので立てても重ねても収まりやすい形です。詳しくは容器サイズの解説で確認できます。
一人暮らしの小さい冷凍庫でも頼めますか？
容器の数が少ない7食コースなら、整理すれば入れられる場合が多いです。まずは少ない食数から試すのがおすすめです。選び方は7食コースの項目にまとめています。
中身をジップロックに移し替えてもいいですか？
薄くなって数は入りますが、ソースが混ざる・匂いが移る・盛り付けが崩れる点は避けにくいです。汁気の少ないおかずだけ袋にするなど使い分けると失敗しにくくなります。詳しくは移し替えの注意点をご覧ください。
21食は冷凍庫のどれくらいを使いますか？
容器21個ぶんなので、2段近くの空きがあると安心です。置き場所を先に決めておくと収まりやすくなります。目安は必要な空きの解説で確認できます。
冷凍庫プレゼントプランは途中でやめられますか？
やめること自体はできますが、12回に届く前だと所定の解約手数料がかかります。続けられる頻度かを先に考えておくと安心です。金額や条件はプレゼントプランの注意点にまとめています。
届いた外箱は捨ててよいですか？
外箱を外してパッケージだけ入れると、そのぶん場所が空きます。バラけやすいので仕切りケースに立てて入れると取り出しやすいです。やり方は外箱を外す収納で解説しています。
受け取り前に何を空けておけばいいですか？
たまった保冷剤や期限切れの冷凍食品・作り置きが処分の候補です。弁当用に一段を決めておくとスムーズに置けます。手順は受け取り前の整理にまとめています。
冷凍と冷蔵、どちらが向いていますか？
冷凍庫に空きを作れるなら冷凍の三ツ星ファーム、どうしても空けたくないなら冷蔵タイプが向いています。分け方はどう選ぶかの解説で確認できます。
冷凍庫を圧迫しない宅配はありますか？
冷蔵（チルド）で置けるFitDishなら冷凍庫を使いません。パウチが薄いので冷蔵庫のすき間に立てて置けます。特徴はFitDishとはで解説しています。
容器は縦置きにしても大丈夫ですか？
高さが薄く平らなので、立てて並べる縦置きは相性がよい置き方です。ブックスタンドのように立てると奥まで使えます。詳しくは縦置き収納をご覧ください。
まとめ：三ツ星ファームが冷凍庫に入らないなら7食＋工夫か冷蔵から選ぼう
三ツ星ファームが冷凍庫に入らないなら、7食コース＋縦置きと受け取り前の整理で、今の冷凍庫のまま続けられます。
それでもスペースが厳しいなら、冷蔵で置けるFitDishに切り替えれば、冷凍庫を空けなくても無理なく続けられるはずです。
- 容器は薄い正方形｜縦置きと空き容量の目安
- 縦置き・外箱外し・受け取り前整理で続ける工夫
- 小型は7食・標準は14食・大型は21食が目安
- 冷凍庫が厳しいなら冷蔵のFitDishへ切り替え
入らないという理由だけで迷っている時間は、そのまま平日の食事づくりの負担に変わってしまいます。
合う食数と置き方さえ決めれば、あとは三ツ星ファームが届くたびに夕食づくりがぐっとラクになるはずです。
マミ冷凍庫の都合で諦めなくて大丈夫。自分のサイズに合わせて始めればいいだけですよ。
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